L’igiene orale è molto importante per evitare problemi di salute e patologie a denti e gengive. Queste attenzioni di igiene valgono anche contro il CoVid-19. Come funziona? Ecco alcuni consigli utili per l’igiene orale durante questo periodo di pandemia.
Igiene orale con il CoVid-19: come fare
Il CoVid-19 si diffonde per via aerea, attraverso le goccioline che naturalmente espelliamo dalla bocca e che sono invisibili. Una bocca sana e igienizzata rappresenta, quindi, la prima difesa dell’organismo contro la malattia, anche se da sola non basta. La malattia si può diffondere:
- attraverso la saliva, tossendo e starnutendo;
- attraverso contatti diretti personali;
- con mani, bocca, naso e occhi, dopo contatto con superfici contaminate.
Una corretta igiene dentale e l’assenza di sangue dalle gengive sono due elementi importanti, oltre alle protezione di dispositivi personali (DPI) come le mascherine. Come fare per garantirsi un’ottima igiene orale?
Lavare i denti 3-4 volte al giorno
I denti e le gengive si lavano almeno 3-4 volte al giorno, subito dopo i pasti principali. Questo evita che i residui di cibo possano trasformarsi in batteri pericolosi per la salute. Un ambiente malsano è, purtroppo, l’ambiente migliore per virus e batteri e il CoVid-19 non è da meno.
La formazione di tartaro e placche crea nella bocca un ambiente dove i virus non trovano difese naturali, perché “impegnate” a combattere i batteri già presenti. Lavarsi i denti, quindi, diventa molto importante.
Come usare lo spazzolino elettrico?
Lo spazzolino elettrico è un ottimo modo per ottenere un’igiene orale profonda ed efficace. La forza di questo prodotto sono le oscillazioni, che permettono di rimuovere la placca e ottenere denti più bianchi.
In più, ci sono strumenti più professionali con diverse testine intercambiabili, per garantire una pulizia più approfondita, tra dente e dente. Come si usa lo spazzolino elettrico? Una volta applicata la testina, si mette lo spazzolino a 45 gradi (come si fa con quello manuale) e si lascia che lo spazzolino agisca sui denti, oscillando ed eliminando la placca.
Dopo, si pulisce bene la testina e si passa al collutorio. Dopo 3 mesi, la testina si butta e si sostituisce.
Fare una corretta pulizia da un igienista dentale
Ogni 3-4 mesi, conviene passare da un’igienista dentale. L’igienista ha tantissimi strumenti professionali, utili per eliminare il tartaro e offrire una soluzione adatta alle proprie esigenze.
Questo permette di eliminare i batteri che non si riescono a eliminare manualmente o con uno spazzolino elettrico. Nell’ottica della prevenzione, è ottimo per evitare la formazione di placca. Contro il CoVid-19, le difese immunitarie della bocca sono pronte!
Usare il collutorio
Il collutorio permette di raggiungere punti dove lo spazzolino non arriva e di regalare all’alito un profumo fresco. Dal punto di vista igienico, il collutorio ha un’azione disinfettante importante per eliminare i batteri presenti e per eliminare eventuali agenti patogeni presenti nella saliva. Contribuisce a mantenere una corretta igiene orale.
Trovare una soluzione quando si è fuori casa
Quando si è fuori casa, ci sono prodotti che si possono utilizzare per una corretta igiene orale anche quando non si è in casa. Oltre alle gomme, si possono utilizzare i kit da viaggio, che si possono usare in bagno anche in ufficio. Sono di piccole dimensioni e trovano facilmente posto in valigia o in borsa. Questo eviterà i depositi di placca.
Agire subito
Quando si mangia qualcosa, conviene agire subito. Ci sono cibi e bevande particolarmente corrosivi per i denti, come il caffè o la cioccolata. Agire subito è un modo per evitare il dolore e anche una blanda protezione contro il CoVid-19.
L’igiene orale basta contro il CoVid-19?
Purtroppo, l’igiene orale da sola non basta per combattere il CoVid-19. I dispositivi di protezione personale, lavarsi spesso le mani, usare l’igienizzante dopo aver toccato qualsiasi superficie e mantenere la distanza di sicurezza. Mantenere una corretta igiene orale, però, assicura la salute dei denti e delle gengive e aiuta a mantenere un alto livello di igiene personale, utile contro le infezioni.
